Como ginecóloga, debo decir (y seguiré diciendo) que el masaje perineal es una técnica eficaz que se puede/debe realizar desde la semana 32 de embarazo, que consiste en la estimulación de los tejidos y piel de la zona y que puede prevenir desgarros y la necesidad de realizar episiotomía durante el parto.
Esta zona, es importante conocerla y cuidarla durante y después del embarazo.
Los objetivos de la técnica son aumentar la elasticidad de la zona, mejorar la recuperación del suelo pélvico tras el parto y reducir la incidencia de episiotomías y desgarros.
Para que el masaje sea eficaz, deberíamos realizarlo, como digo, a partir de la semana 32, un mínimo de dos veces por semana.Y podemos realizar el masaje nosotras mismas o ayudadas por alguien.
No voy a meterme en la técnica porque hay muchos manuales donde podemos leerlo y que lo explican perfectamente.
Y ahora, que ya he hablado de las bondades del masaje y lo he recomendado como ginecóloga, me toca dar mi opinión como gestante. Y mi opinión como gestante es... que no me gusta nada.
Servidora, una mañana, allá por la semana 35, salió de casa encantada de la vida, decidida a comenzar, ese mismo día, con el cuidado de su periné (ya iba tarde, he de decir, pero eso no iba a menguar mi entusiasmo). Me compré un bote de aceite de rosa mosqueta y, cuando llegué a casa, comencé a estudiarme mi manual (no iba yo a permitir que me lo diese nadie pudiendo hacerlo sola).
No me resultó demasiado complicado por la barriga, eso sí, pero molesto... molesto un rato largo.
Total, que el entusiasmo me duró dos días.
Seguiré recomendándoselo a todas mis pacientes y, desde aquí, os animo a realizarlo (al menos intentarlo), porque, ciertamente, me parece de vital importancia el cuidado del periné. Pero yo... yo desisto.
Sólo me queda confiar en la destreza de mi ginecólogo.
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